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2010.08.02 (Mon)

今年も出ました、猛暑マーク

私が毎朝チェックしている天気予報にウェザーニュースってのがあります。
そちらの週間天気予報を見ると。

あさってからの大阪市内は4日(水)5日(木)6日(金)7日(土)が猛暑の危険日です。
例年、大阪がコレなら京都はヤバい度が上がります。
ピクチャ 2


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昨年は2009.07.18 (Sat)の記事に書きました。今年もすでに数回出たようですが、
今週のように4日連続で35度超えは今年初めてです。

しかし、何度見ても暑苦しいレッドアイコンです。

昨年の今頃、私の古い友人がテニスプレー中に、水分補給を怠って血液濃度が急に
上がってしまい、血栓が飛んで、心筋梗塞でコートでぶっ倒れてあわやという事態に
なった事がありました。

こうなるとスポーツドリンクを飲ますのが手っ取り早いそうです。流れ出た汗で
血液のナトリウム濃度が低下して、熱けいれんをおこす時があります。

大発汗がおこると、皮膚をなめると塩辛いことから分かるように塩分が失われます。
この時に水だけを飲むと、血液の塩分濃度が薄まりますから、身体は自然防御で、
それ以上水が欲しくなくなります。と同時に余分の水分を尿として排泄するので、
ますます体液の量は回復できなくなり、深刻な状態になってしまいます。

こんなのを見つけました。井関食品の熱中飴。
ガツンと塩辛すっぱいレモン塩味が、ウマいかどうかは分かりません。
ピクチャ 3

建設会社の現場の人との共同開発だそうで、
楽天のコチラで買えるようです。


まだ夏中盤です。どうぞご自愛ください。
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